해포쿠당일배송 84.cia312.com 바로가기 정품수입산미국레비트라 직구, 법디펠로페성기확대젤효과
비아그라판매사이트비아그라비아그라 효과온라인비아그라구입
씨알리스 정품 판매처 85.cia948.net 정품 비아그라 구입처 사이트
시알리스5mg 38.cia565.net 레비트라 정품 판매
레드스파이더가격 66.cia756.com 여성흥분제블랙위도우 구입사이트
성기능개선제 31.cia948.com 정품 발기부전치료제처방
프릴리지 정품가격 69.cia756.com 여성흥분제 복제약
레비트라20mg 구매방법 85.cia948.net 시알리스판매처사이트
타다라필 5mg 가격 49.cia948.net 카마그라처방
조루방지제 온라인 구입처 18.cia158.net 비아그라 구매처
하나약국 구매대행 39.cia565.com 신기환구매
아드레닌 성분 82.cia312.com 정품비아그라 인터넷판매
레비트라 약국 미약구매 미국프릴리지 처방받는법 성기능개선제 약국 판매 가격 온라인 여성흥분제 판매 프릴리지금액 카마그라 지속시간 씨알리스구매약국 물뽕 100mg 시알리스 10mg 20mg 차이 비닉스비용 아이코스복용법 시알리스 복제약 종류 프릴리지 디시 프로코밀처방 팔팔정 복용 이드레닌총알배송 비아그라당일배송 비아그라 처방받는법 씨알리스 정품 해바라기구매방법 바오메이 시알리스 직구 비아그라필름 온라인 물뽕구매 부산 비아그라 파는곳 여성흥분제처방 정품 조루방지제효과 발기부전치료제 온라인 구입 미국프릴리지 퀵배송 비아그라 복용 주기 씨알리스 복용법 드래곤복용법 비아그라 정품 가격 레비트라 정품 가격 씨알리스정품구매 비아그라 라임즙 발기부전치료제 약국 판매 가격 시알리스체험 인터넷 GHB 판매 여성최음제 판매 처 여성최음제처방전 정품 레비트라구입사이트 해바라기당일배송 인터넷 여성흥분제 구매 비닉스구입 정품 레비트라구매처사이트 비아그라 약국 가격 칵스타구매 페페젤효과 법아이코스금액 시알리스 정품판 해바라기구매방법 정품수입산미국비아그라 구입방법 인터넷 여성흥분제 구매 아모르겔 프릴리지체험 인도카마그라 구입방법 미국비아그라 약국 카마그라 1박스 필름형 비아그라 효과 정품 조루방지제 복용법 타다라필 20mg 후기 씨알리스 후기 스패니쉬 캡슐 효과 프릴리지 구매방법 팔팔정 50mg 수입산미국프릴리지 구매 온라인 여성흥분제 구매처 비아그라사고싶어 시알리스 후불제 여성흥분제 팔아요 정품 레비트라 구매 사이트 정품 씨알리스 처방 온라인 조루방지제구매처 성기능개선제구입하는곳 여성흥분제처방전 비아그라 사용법 프로코밀구매방법 발기부전치료제20mg 구입 시알리스 약국판매 가격 정품 씨알리스 구매 사이트 레비트라 정품 판매처 사이트 여성흥분제부작용 비아그라 효과 시간 정품수입산미국프릴리지 구매 레비트라효능 정품 비아그라사용법 정품 비아그라 처방 시알리스구입처 물뽕구입방법 디펠로페성기확대젤효능 여성최음제구매약국 비아그라 판매 프릴리지파는곳 칵스타가격 비아그라구매처 온라인 GHB판매처 이드레닌구입방법 프로코밀 제네릭 시알리스 구입 방법 시알리스정품구매 여성흥분제구입처 정품 시알리스판매사이트 인터넷 여성흥분제 구입처 GHB 판매 처 수입산미국프릴리지 판매 아드레닌파는곳 비닉스가격 요힘빈가격 씨알리스 정품 판매처 사이트 비아그라체험 인터넷 레비트라 구입방법 발기부전치료제 정품 판매 사이트 비아그라구매처사이트 발기부전치료제 사는곳 칵스타효과 인터넷 시알리스판매처 카마그라 퀵배송 시알리스 5mg 가격 인터넷 발기부전치료제 구매처 정품미국레비트라 부작용 온라인 여성흥분제판매 정품 성기능개선제구입사이트 발기부전치료제 정품 판매 사이트 사진=게티이미지뱅크
숙면하려면 전기장판은 잠들기 직전에 끄고 자는 게 좋다.
'온도'는 질 좋은 수면을 위해 고려해야 할 중요한 요소다. 깊은 잠을 자려면 몸속 심부 온도가 평소보다 섭씨 1~1.5도 내려가야 한다. 미국 캘리포니아대 신경과학과 매튜 워커 교수팀 연구 결과, 심부 체온이 높게 유지되면 뇌가 수면 상태로 전환하지 못하고 얕은 잠을 반복하는 것으로 나타났다. 가천대 길병원 정신건강의학과 강승걸 교수는 "아무리 저온이라도 전기장판을 켜놓고 자면 체온이 떨어지지 않아 숙면에 방해될 수 있다"며 "특히 렘수면 시 각성할 수도 있는데, 그러면 직장인의하루일과 새벽에 깨게 된다"고 했다. 몸이 잠을 유지하기 위해 체온 조절 작용을 활발히 하면서, 땀을 지속해서 흘려 탈 수 현상이 일어날 수도 있다.
전기장판에서 나오는 전자파도 수면을 방해한다. 한양대 김윤신 교수팀에 따르면 2mG 이상 자기장만 나와도 생체 리듬과 면역체계에 영향을 미치는 멜라토닌 분비량이 증가했다. 20mG 이상 자기장이 나 실매물닷컴 오면 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비량이 증가했고, 수면 중 심장 박동 변이가 높게 나타났다. 환경부에서는 전자파 이용 기준이 2mG 이하인 '전자기장환경인증(EMF)'을 받은 제품을 사용할 것을 권고하고 있다.
그래픽=최우연
서브프라임 사태
전기장판을 아예 켜지 말라는 소리는 아니다. 타이밍이 중요한데, 잠들기 직전 끄면 오히려 숙면에 도움이 된다. 순천향대 부속 부천병원 이비인후과 최지호 교수는 "체온이 올라 혈관이 확장되면, 열 발산이 잘 돼 체온이 떨어지면서 빠르게 숙면에 들 수 있다"며 "급격한 체온 변화를 막기 위해 실내 온도를 즉석복권 1등 춥지 않을 정도로 조절한 뒤 전기장판을 끄고 자면 된다"고 했다. 자기 전 전기장판을 켜 둘 때도 40도 이상 높은 온도로 두지 않는 게 좋다. 저온 화상을 입을 수 있기 때문이다. 전기장판으로 인한 저온 화상은 일반 화상과 달리 바로 통증이 느껴지지 않아 피해가 커지곤 한다. 저온화상으로 병원을 찾는 환자의 80% 이상이 표피 밑 진피층까지 손상돼 피부 요넥스 이식수술을 받은 것으로 알려졌다.
한편, 전기장판은 전열 기구인 만큼 품질·안전 관리가 중요하다. 한국소비자원은 ▲전기장판 구매 시 KC마크와 안전인증번호가 있는 제품을 선택하고 ▲제조사 또는 판매처에서 정상적인 AS를 제공하는지 확인하고 ▲사용하지 않을 때는 반드시 콘센트를 뽑거나 스위치를 끄고 ▲보관 시에는 열선의 손상을 방지하기 위해 말아서 보관하고 ▲전기장판 위에 무거운 물건을 쌓아두지 말라고 권고한다.
: 
